5o Life & Business Coaching Workshop!

Κατηγορία: .
Ετικέτα:

5o Life & Business Coaching Workshop!

30 

5ο event Atlas Coaching series με  Life & Business Coaching Workshop: Less Stress More Flow: how to make our days more enjoyable!- Λιγότερο Στρες, Περισσότερη Ροή: πώς να κάνουμε τις μέρες μας πιο απολαυστικές και λιγότερο στρεσογόνες!

Μέσα από την παρακολούθηση αυτού του βιωματικού workshop, θα μπορέσεις να εντοπίσεις, να κατανοήσεις  ποιες είναι οι πηγές που σου προκαλούν το στρες και ποιες είναι οι σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις του, να αναγνωρίζεις και να επεξεργάζεσαι τα αρνητικά μοτίβα της σκέψης σου, καθώς και να εφαρμόζεις τεχνικές φυσικής σωματικής χαλάρωσης τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική σου ζωή ώστε έγκαιρα να το αντιμετωπίζεις. Θα λάβεις τις απαραίτητες γνώσεις,  πρακτικές συμβουλές και εργαλεία (τεχνικές χαλάρωσης, ρύθμιση και έλεγχος αναπνοής, άσκηση και διατροφή κά),   που θα σε  βοηθούν να μάθεις καλύτερα τον εαυτό σου, να αντιμετωπίζεις  το στρες δημιουργικά, βελτιώνοντας αισθητά την ποιότητα ζωής και εργασίας σου

Τι;

Θα μάθεις σημαντικά εργαλεία για την διαχείριση του στρες και για την ανάπτυξη και βελτίωση της ποιότητας ζωής σου!

Που ;

στην Στέγη Πολιτισμού : Λυρικός Μικρός Πλανήτης

Πότε;

Κυριακή 22 Μαΐου

Που απευθύνεται;

Το workshop απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το πού βρίσκονται επαγγελματικά, εργαζόμενους ή μη.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Add a review